Jual Ecer Telur Puyuh WA 087737793396
Jual ecer untuk sayur, angkringan, hajatan, konsumsi lokasi Buayan, Kebumen WA 087737793396 Selain itu berikut 15 Manfaat Telur Puyuh bagi Kesehatan Tubuh Khasiat telur puyuh bagi kesehatan ada banyak. Hal ini tidak lepas dari kandungan sejumlah vitamin dan zat bernutrisi lainnya yang ada di dalam telur tersebut, antara lain protein, vitamin A, vitamin B, hingga asam amino. Berikut ini manfaat telur puyuh yang perlu Anda ketahui. 1. Menjaga Kesehatan Gigi Telur puyuh mengandung zinc. Zinc adalah mineral yang memiliki peran penting dalam merawat kesehatan gigi, pun mengatasi masalah bau mulut. Tidak hanya itu, zinc pada telur puyuh juga efektif untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu pembentukan sel, dan meningkatkan kesuburan. 2. Meminimalisir Risiko Penyakit Jantung Satu porsi telur puyuh (sekitar 5 butir) mengandung 244 IU vitamin A dan 119 mg kolin. Telur puyuh menyumbang 8-10 persen dari jumlah total asupan vitamin A harian, dan 22-28 persen asupan kiln harian. Kedua za